リハビリ

肩の痛みや動かしづらさを感じていませんか？それはみなさんがよく耳にする「五十肩」の症状かもしれません。痛みが治まらず整形外科を受診。五十肩と診断された多くの方は、「鎮痛剤の内服やステロイド注射で様子をみて、炎症が治まるのを待ちましょう」とい...

「肩こりがなかなか良くならない...」そんなお悩み、ありませんか？長時間のデスクワークやスマホの操作など現代人にとって"肩こり"は、とても身近な不調のひとつです。「仕方ない」とあきらめてる方もいるんじゃないでしょうか。この記事では、肩こりの...

「あれ？膝がまっすぐ伸びない...」そんな悩みありませんか？朝起きて立ち上がった時、階段を降りるとき、あるいはふとした瞬間に「膝がちゃんと伸びてない気がする」と感じたことはありませんか？実はこの"膝が伸びない"という状態、放っておくと痛みや...

「はじめての松葉杖、どうすればいいの？」ーーそんなあなたへ。ケガや手術のあと、急に渡された松葉杖。でもどうやって使えばいいのか、最初は戸惑うことが多いですよね。この記事では、松葉杖を安全に、そして少しでもラクに使えるように、高さの調整方法か...

「膝に違和感...それ、ただの疲れじゃないかもしれません。」階段の上り下りでズキっと痛む。しゃがんだ後に膝が伸びにくい。そんな症状、放っておいていませんか？実はそれ、スポーツ選手だけでなく日常生活でも起こり得る「半月板損傷」のサインかもしれ...

膝を曲げたときに感じる痛みーーー「年のせいかな」「少し休めば治るだろう」と思っていませんか？実はその痛み、膝の中にある”複数の組織”が関係していることがあります。それぞれの原因によって痛みの出方や対処法が異なるため、まずは正しく知ることが大...

「その痛み、”我慢”しなくてもいいんです。」ケガの後、なかなか動かせない関節。腰の痛みで、朝の支度さえつらい日々。そんな時、病院であなたを支える”動きの専門家”がいることをご存じですか？それが「理学療法士」です。リハビリの場面でだけでなく、...