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「はじめての松葉杖、どうすればいいの？」ーーそんなあなたへ。ケガや手術のあと、急に渡された松葉杖。でもどうやって使えばいいのか、最初は戸惑うことが多いですよね。この記事では、松葉杖を安全に、そして少しでもラクに使えるように、高さの調整方法か...

みなさんは「ここの筋肉を鍛えたい！けど・・・どうやって鍛えたらいいんだろう？」と思ったことはないでしょうか？それを知るには、まずは筋肉の仕組みを理解することが不可欠です。そこで、今回は筋肉の仕組みについてわかりやすく解説しようと思います。こ...

「その痛み、”我慢”しなくてもいいんです。」ケガの後、なかなか動かせない関節。腰の痛みで、朝の支度さえつらい日々。そんな時、病院であなたを支える”動きの専門家”がいることをご存じですか？それが「理学療法士」です。リハビリの場面でだけでなく、...